爱自己(Note 2) : 阅读既是生活

该如何爱自己,待自己好呢?

现在食物,必需品,资讯什么的,都是现成及速成的。资讯也不例外,唾手可得。

人们啊,因为有了伟大的科技后,大概连思考都可以省略掉了。

@ Kinokuniya Suria KLCC, Malaysia

生活即是阅读

我觉得另一个爱自己的方式,就是通过阅读。

试想,因为生活忙碌,日子过得很冲忙,而将想像力的按钮关闭了。

虽然会说,日子确实过得充实,但其实虚有其表,没有实在的内涵。

@ Jogyarkarta 的公共图书馆

只有通过阅读。

阅读,不止是长进见识。我觉得通过阅读可以让我们慢下生活脚步,从中细嚼里边的内容,而进行思考。

阅读的,可是他人经历的浓缩版。往往会在阅读中感受到他人如何看待自己的生活。恍然会发现,生活原来可以这样的过的。

一些被忽略的细节,因生活忙碌而關閉的想像力開關,就此打開。

在“以书换书” 的活动所捡到的’宝‘。

千万别放弃阅读。多接触一些紙本阅读,我相信對人的思考一定會有影响。

二手书的乐趣:上一任主人留下的剪报及手抄。1988年份的喔!

書,對我來說,是一個與自我對話的媒介,我們生活中太多時候都在跟別人溝通,唯有看書是自我的對話。我喜歡看好的文學小說,將自己設射於書中人物,如果發生如同故事中的情節,自己會如何回應?這是與自己深層的相處時刻。非小說部分,我喜歡看社會行為學,心理行為學之類的書藉,以幫忙梳理複雜的人事物,解決生活中碰到讓自己迷惘的事,從中也學習別人的思考方式。為何我們在思考一件事時,只想到接下來的二步,但別人不僅可以想到七、八步,還是三百六十度,這是一種令人開心的學習。(馬天宗)

以前排斥看杂志,觉得里边的内容会过期 。但,“日日” 让我改观了。即使是2012的杂志,我今天在重翻看,还是觉得很棒,很‘耐看’。
爱自己。Self-love 。

Note 1 : 时间猎人

Note 2 : 阅读既是生活

爱自己(Note 1): 时间猎人

爱自己。Self-love 。

或许你会笑说,谁会有不爱自己的呢?

试过买了一些护肤品或辅助品,想要犒劳自己。但往往启用限期到了,才发现把它的存在给忘了,而这些护肤品或辅助品原封不动的还在精美的包装盒里。曾经看上一件美丽的裙子,买下了,每次都说该等到一些场合才穿上它,但都没发生,反而放在衣橱某个角落发黄了。

有一位朋友跟我说了,其实栽培多肉植物也可放射自己如何善待自己的。当你经常勤于灌溉照顾的话,反射你自己对于日常生活非常热忱。

该如何爱自己,待自己好呢?

将自己一部分的时间挪回给自己。我们成为时间猎人吧!

友人说过,将一天的时间分成四份,既是工作,家庭,睡眠及自己。当我也算算自己如何分配一天的时间时,发现工作及交通占据了大部分的时间。一天二十四个小时,该如何赚更多的时间呢?其实也并不是不可能的,只要做些调整,就能挤出更多时间。

《手帐》2016年~复审自己作息时间。
  • 早上的时刻,是最美好的时刻。在地铁车厢里,如有座位,都会很开心的埋入阅读中(每天都携带一本书或杂志),如站着的话,就用耳机听音乐。从地铁站到公司,约十五分钟的路程,选择绕过花园,看着运动的人儿,心里也跟着动了起来。
  • 而我则把午餐的时间缩短或将之稍后,多出的时间就上瑜伽班,到书店读读书,或自己独处放空。而在工作上,多花些心思策略,用最短的方式完成工作。其余多出的时间,则用来策划或复审。同时,也花时间在职业的领域进修学习。
  • 晚上的时间,都留给家人孩子及睡觉。

不知不觉中,我从中赚了不少时间给回自己。

《手帐》觉得幸福的事