爱自己(Note 7) : 人生清单(之一)

十年前,我感到自己像到了人生的分叉点,停滞着,心中有个顾虑,“这是不是我想要的人生”。或许能遇上这个点,都是大多数人,在人生道路上都会迷茫的一刻吧!那时,给自己请了一天假,远离工作家庭,给自己一个空间,反思及重新在定义自己。刚好,就在咖啡店的小角落,看到一本好书, 即是“35岁前要做的33件事”。于是就在自己的笔记本上,记上了。

而且每年都翻看笔记本,再提醒自己,看自己已在哪里了~没有压力,只觉得是有趣的人生啊!所以,我很想在这里分享这份清单。你完全可以根据自己的生活体验加以增删,灵活运用,简约生活,享受人生。而且,我也是用了十年的时间,来探讨那张清单,果然受用哦!

  • 第一 : 建立开阔的人生格局

不论人生多险恶,永远不放弃希望。相信自己是这一辈子最重要唯一的产品,懂得自我增值。趁现在的黄金时刻,找自己的核心价值。从自己的兴趣和天赋找起。

  • 第二 :永远心向阳光的生活态度

处理问题有四个步骤。一,面对它;二,接受它;三,处理它;四,放下它。

不要以忙碌当藉口。忙乱,就丢掉了自己敏感的心灵,记得过一段时间就给自己安排一个节目,让自己的心休息一下。

  • 第三 :重新定义“中年”

永远保持年轻的心。没有因为年纪的期限,而限制可能。

  • 第四 :得到“心灵复原力”

努力活在当下,用现有的条件解决问题才是实在。不管任何难题,都会有解决的方法。

  • 第五 :简约生活

认真的区别自己生活上的想要,需要及必要。开始减少囤积物品,没有束缚的感觉,真的‘轻了’。就如Hygge 丹麥的生活總和,他們珍惜家人與獨處的時光,進行大量的閱讀、與大自然接觸、享受燭光與美食。少即是多 ~ Be more with Less / Minimalist / Zen life 。

  • 第六 :怀抱一个伟大的梦想,紧捉现实的当下。

不跟随他人的价值观,不断努力朝自己的目标前进,这就是完美的人生。

  • 第七 :养成每天阅读的好习惯

阅读即是生活 ~ 需要自己动脑筋思考。

  • 第八 :制定自己的 Keep Fit 计划

找自己的喜欢的运动,瑜伽,游泳或跑步。

多吃锐性食物,新鲜,可口蔬菜,水果,没有人工添加食品。

  • 第九:拥有谦冲致和的态度

生活是自己的,快乐也要自己去发掘,寻找。

  • 第十:一定要拥有一次人生的大挫折

是的。当自信心被剥脱,方才觉得自己不是想象中的能耐。不打紧,从新再来,想象自己像不倒翁似的。

 

 

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