爱自己(Note 1): 时间猎人

爱自己。Self-love 。

或许你会笑说,谁会有不爱自己的呢?

试过买了一些护肤品或辅助品,想要犒劳自己。但往往启用限期到了,才发现把它的存在给忘了,而这些护肤品或辅助品原封不动的还在精美的包装盒里。曾经看上一件美丽的裙子,买下了,每次都说该等到一些场合才穿上它,但都没发生,反而放在衣橱某个角落发黄了。

有一位朋友跟我说了,其实栽培多肉植物也可放射自己如何善待自己的。当你经常勤于灌溉照顾的话,反射你自己对于日常生活非常热忱。

该如何爱自己,待自己好呢?

将自己一部分的时间挪回给自己。我们成为时间猎人吧!

友人说过,将一天的时间分成四份,既是工作,家庭,睡眠及自己。当我也算算自己如何分配一天的时间时,发现工作及交通占据了大部分的时间。一天二十四个小时,该如何赚更多的时间呢?其实也并不是不可能的,只要做些调整,就能挤出更多时间。

《手帐》2016年~复审自己作息时间。
  • 早上的时刻,是最美好的时刻。在地铁车厢里,如有座位,都会很开心的埋入阅读中(每天都携带一本书或杂志),如站着的话,就用耳机听音乐。从地铁站到公司,约十五分钟的路程,选择绕过花园,看着运动的人儿,心里也跟着动了起来。
  • 而我则把午餐的时间缩短或将之稍后,多出的时间就上瑜伽班,到书店读读书,或自己独处放空。而在工作上,多花些心思策略,用最短的方式完成工作。其余多出的时间,则用来策划或复审。同时,也花时间在职业的领域进修学习。
  • 晚上的时间,都留给家人孩子及睡觉。

不知不觉中,我从中赚了不少时间给回自己。

《手帐》觉得幸福的事
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